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這幾天都有自己煮飯帶便當，但昨天晚上因為去上瑜珈課，所以沒有準備...

也就是說今天中午的便當就是得外食

我不得不說....上班族外食的機會真的很多，尤其一人在外打拼的人機會更多!

上次看新聞還看到一則說，上班族的外食費用在全世界孩是亞洲區是第四名 (忘記了~)

平均每個人一個月都要花上3000多元~甚至高達10000元吃飯!!!

其中受訪者說：因為上班壓力大，所以吃飯成為紓壓的一種方式!

現代人真的蠻可憐的，雖然生活品質提升，但精神層面卻承受極大的壓力，變成要靠吃來紓壓

(是說這樣也沒甚麼不可以的。。。本人偶爾也是這樣，不爽就去大吃，吃完就會心情很好，然後體重也順便增加)

就像我今天中午外食，隨便跟同事去吃一餐老X記港式雙拼盤 (油雞拼叉燒) 

這樣就要NT$100- (內用價)

整個盤子裝的就只有--讓人肥胖的白飯 /超級嫩油雞+ 還好的叉燒 / 一把芥蘭菜(←很多人都不甲意...我個人只要蔬菜都愛!)

就這樣，就要價NTD$100~ (而且店家還沒有給發票咧! 賺這麼多，又是一大家店面，應該要開才對/....查稅阿!)

所以今天晚上我又開始自己料理晚餐及隔日中餐

今晚兩道 ○ 紅蘿蔔炒蛋 + 空心菜炒肉片

湯品 ○ 味增湯

甜點 ○ 奶油香煎香蕉w/蜂蜜 + 回沖的咖啡～很難得給自己做甜點!!!!

又是開心的一夜!!

以。上